Door Celien van Dalen

(H)eerlijke feestrecepten

Deel 1 RefleX gezond serie: Receptenboek
Te combineren met het RefleX Natuurlijk (w)eten programma

Herken je dit:
Je kijkt uit naar de gezelligheid van feestdagen en verjaardagen, maar je ziet op tegen de drukte die het met zich meebrengt. Want:

  • Je wilt een datum plannen om samen te komen; een dag waarop iedereen kan,
  • Je wilt het huis schoon en gezellig maken,
  • Cadeautjes in huis halen,
  • En je kunt je gasten niet met een lege maag laten zitten…

Dit boek neemt de stress weg van “wat moet ik mijn gasten te eten geven?” Met een beetje voorbereiding zijn de gerechten door iedereen te maken. Je zult jezelf en je gasten aangenaam verrassen!

Voor ieder moment een recept

Dit is wat je krijgt:

Het boek staat vol met recepten voor de feestdagen en kan op ieder moment van het jaar gebruikt worden. Bijvoorbeeld voor een (h)eerlijk diner tijdens een gezellige avond met vrienden. 

Je krijgt verder:

  • Inspiratie voor gevarieerde hapjes & gerechten met behulp van maar liefst 53 recepten.
  • Recepten met vis, vlees, voor iedereen, met welke leefstijl dan ook, (h)eerlijke recepten. En natuurlijk passend in een RefleX Natuurlijk (w)eten leefstijl.
  • 7 amuses
  • 11 voorgerechten
  • 3 tussengerechten
  • 9 hoofdgerechten
  • 11 bijgerechten
  • 4 nagerechten
  • 4 ontbijt/lunchgerechten
  • 4 sinterklaas lekkernijen
  • Inhoudsopgave van alle recepten

En om het nog mooier te maken: er is van deze uitgave in zeer beperkte oplage ook een gedrukte versie. Deze:

  • Heeft een harde kaft
  • Is in A5-formaat
  • Je krijgt je eigen genummerde exemplaar.

Met dit boek ga jij feestdagen en verjaardagen lekker relaxed tegemoet!

Over de schrijfster

Celien van Dalen

Even kort voorstellen: ik ben Celien van Dalen, natuurgeneeskundig therapeut, auteur van het boek en het voedingsprogramma ‘RefleX Natuurlijk (w)eten’ en docent bij RefleX-cursussen. Rond het programma RefleX Natuurlijk (w)eten leid ik coaches op, zodat zij de kennis hiervan kunnen overbrengen aan de cliënten binnen hun eigen praktijk. Ook bied ik verschillende cursussen aan waarin ik coaches en therapeuten opleid tot westerse en Chinese voetreflexmasseur en kan iedereen een dagcursus voetreflex volgen. Voor alle andere mensen die de weg naar een optimale gezondheid en een beter gewicht willen inslaan, organiseer ik (avond)cursussen over gezonde voeding. Je kunt er meer over lezen op de website: www.reflex-zwolle.nl.

Mijn passie en missie zijn gezondheid met natuurlijke zorg. Samen met de andere coaches van RefleX Natuurlijk (w)eten wil ik Nederland gezond(er) maken door goede voeding. Dat is een forse missie, ik weet het. Maar het kan, want de kracht van voeding is enorm!

Wil je meer energie krijgen, vitaler zijn of gewicht verliezen? Dan adviseer ik je het boek RefleX Natuurlijk (w)eten te bestellen in de webshop.

Veel lees- en kookplezier!

Met gezonde groet,

Celien van Dalen
www.reflex-zwolle.nl

Alle ingrediënten kun je in de supermarkt vinden

Eén uitzondering:

De bouillonpoeder van Het Blauwe Huis, die ik bij veel recepten gebruik. Deze is erg puur, zonder kleur- en smaakstoffen en enkel gemaakt van gedroogde groenten en kruiden. Te koop in natuurwinkels, maar ook in mijn praktijk en bij veel andere Natuurlijk (w)eten coaches.

Het boek (H)eerlijke feestrecepten geeft je een eenvoudige keuze in lekkere, gezonde hapjes & gerechten voor de ultieme smaakbeleving.

Dus wil jij je familie of vrienden tijdens feestdagen een heerlijk diner voorschotelen, dat ook nog eens gezond is en waarbij je wegblijft van de vette en gesuikerde paden?
Dan is dit het boek wat je nodig hebt!

Copyright 2019: RefleX-Zwolle | De RefleX gezond serie is onderdeel van www.reflex-zwolle.nl | Website ontwerp: Margriet Ontwerp & Advies